阿波（波叔） 2017/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
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阿波（波叔）

10.2 km | 01:06:58 | 06:33/km

日期: 2017-06-01 17:29 - 地點: 大寮腳踏車道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 10866 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'33" / 06'27" / 06'47" / 06'26" / 06'36" / 06'20" / 06'02" / 07'22" / 04'56" / 07'33" / 09'21" /

6月累積里程 : 294.47 km

母子鱷魚第三代Y拖（鵝黃色）累積 : 1094.7 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

大衛王, 李志偉和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'27"	00:13'00"
3	06'47"	00:19'47"
4	06'26"	00:26'13"
5	06'36"	00:32'49"
6	06'20"	00:39'09"
7	06'02"	00:45'11"
8	07'22"	00:52'33"
9	04'56"	00:57'29"
10	07'33"	01:05'02"
10.2	09'13"	01:07'00"

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