12.9 km | 01:39:06 | 07:41/km日期: 2017-06-01 11:53 - 地點: 淡水 - 天氣: 多雲風大 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'31" / 07'06" / 07'36" / 07'19" / 07'38" / 07'37" / 07'48" / 08'18" / 07'56" / 17'22" / 00'05" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1011 / 1011 |
| 2 | | 07'07" (+00'41") | 995 / 2006 |
| 3 | | 07'32" (+01'06") | 1007 / 3014 |
| 4 | | 07'21" (+00'55") | 1009 / 4023 |
| 5 | | 07'36" (+01'10") | 1002 / 5025 |
| 6 | | 07'40" (+01'14") | 995 / 6020 |
| 7 | | 07'46" (+01'20") | 1001 / 7021 |
| 8 | | 08'18" (+01'52") | 998 / 8020 |
| 9 | | 07'57" (+01'31") | 999 / 9020 |
| 10 | | 08'47" (+02'21") | 1959 / 10979 |
| 11 | | 06'57" (+00'31") | 57 / 11036 |
| 12 | | 07'39" (+01'13") | 467 / 11504 |
第25次路跑練習，LSD全身無力鐵腿跑！
註：APP未記錄到前面的09'56"/1.41K，開始點與完成點應為相同。
6月累積里程 :
120.04 km 
asics T619N-0790 金黑 累積 :
312.0 kmAndroid - Sony C6602 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'06" | 00:13'37" |
| 3 | 07'36" | 00:21'13" |
| 4 | 07'19" | 00:28'32" |
| 5 | 07'38" | 00:36'10" |
| 6 | 07'37" | 00:43'47" |
| 7 | 07'48" | 00:51'35" |
| 8 | 08'18" | 00:59'53" |
| 9 | 07'56" | 01:07'49" |
| 10 | 17'22" | 01:25'11" |
| 11 | 00'05" | 01:25'16" |
| 11.5 | 08'07" | 01:29'10" |
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