9.7 km | 01:19:28 | 08:13/km日期: 2017-05-29 08:17 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 844 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'32" / 05'40" / 05'53" / 07'22" / 07'15" / 07'45" / 09'22" / 10'01" / 08'25" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+03'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'00" (+04'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+02'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'13" (+09'34") | 671 / 9671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'40" | 00:13'12" |
| 3 | 05'53" | 00:19'05" |
| 4 | 07'22" | 00:26'27" |
| 5 | 07'15" | 00:33'42" |
| 6 | 07'45" | 00:41'27" |
| 7 | 09'22" | 00:50'49" |
| 8 | 10'01" | 01:00'50" |
| 9 | 08'25" | 01:09'15" |
| 9.7 | 15'12" | 01:19'28" |
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