2.4 km | 00:35:55 | 14:54/km日期: 2017-05-30 08:43 - 平均心率: 109 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 13'10" / 16'06" / 16'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'29" (+00'14") | 6 / 1006 |
3 | | 16'04" (+02'49") | 1000 / 2006 |
4 | | 16'06" (+02'51") | 404 / 2410 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'10" | 00:13'10" |
2 | 16'06" | 00:29'16" |
2.4 | 15'59" | 00:35'50" |