6.3 km | 00:29:53 | 04:43/km日期: 2017-05-26 05:35 - 平均心率: 184 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 00'12" / 04'52" / 04'44" / 04'41" / 04'20" / 04'21" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'00" | 332 / 6332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'12" | 00:00'12" |
| 2 | 04'52" | 00:05'04" |
| 3 | 04'44" | 00:09'48" |
| 4 | 04'41" | 00:14'29" |
| 5 | 04'20" | 00:18'49" |
| 6 | 04'21" | 00:23'10" |
| 6.3 | 04'00" | 00:24'30" |
展開計圈分析
留言 
