6.3 km | 00:29:17 | 04:38/km日期: 2017-05-23 05:52 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 188 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 00'08" / 04'38" / 04'41" / 04'30" / 04'18" / 04'17" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'56" | 310 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'08" | 00:00'08" |
| 2 | 04'38" | 00:04'46" |
| 3 | 04'41" | 00:09'27" |
| 4 | 04'30" | 00:13'57" |
| 5 | 04'18" | 00:18'15" |
| 6 | 04'17" | 00:22'32" |
| 6.3 | 03'55" | 00:23'45" |
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