8.2 km | 00:39:17 | 04:48/km日期: 2017-05-17 05:43 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 05'22" / 04'47" / 04'57" / 05'01" / 04'41" / 04'34" / 04'26" / 04'34" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 163 / 8163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'47" | 00:10'09" |
| 3 | 04'57" | 00:15'06" |
| 4 | 05'01" | 00:20'07" |
| 5 | 04'41" | 00:24'48" |
| 6 | 04'34" | 00:29'22" |
| 7 | 04'26" | 00:33'48" |
| 8 | 04'34" | 00:38'22" |
| 8.2 | 04'11" | 00:39'03" |
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