12.0 km | 00:59:56 | 04:59/km日期: 2017-05-31 21:49 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'29" / 05'06" / 05'34" / 05'53" / 05'36" / 04'59" / 04'35" / 04'27" / 04'35" / 05'23" / 04'40" / 04'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'24" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'36" (+00'12") | 15 / 12015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.78 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
433.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'06" | 00:10'35" |
| 3 | 05'34" | 00:16'09" |
| 4 | 05'53" | 00:22'02" |
| 5 | 05'36" | 00:27'38" |
| 6 | 04'59" | 00:32'37" |
| 7 | 04'35" | 00:37'12" |
| 8 | 04'27" | 00:41'39" |
| 9 | 04'35" | 00:46'14" |
| 10 | 05'23" | 00:51'37" |
| 11 | 04'40" | 00:56'17" |
| 12 | 04'25" | 01:00'42" |
| 12.0 | 04'25" | 01:00'46" |
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