Ryan Hsieh 2017/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Hsieh 台中
ID 170783

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8.3 km | 00:47:01 | 05:40/km

日期: 2017-05-31 17:11 - 地點: 新興國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'46" / 05'36" / 05'26" / 05'28" / 05'25" / 05'35" / 05'19" / 05'18" / 07'31" /

基本訓練

5月累積里程 : 221.73 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

於菌頡和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'36"	00:12'22"
3	05'26"	00:17'48"
4	05'28"	00:23'16"
5	05'25"	00:28'41"
6	05'35"	00:34'16"
7	05'19"	00:39'35"
8	05'18"	00:44'53"
8.3	07'25"	00:47'04"

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朋友動態

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