3.3 km | 00:45:32 | 13:44/km日期: 2017-06-07 19:44 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 09'26" / 11'50" / 10'23" / 44'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 44'06" (+34'41") | 315 / 3315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 11'50" | 00:21'16" |
| 3 | 10'23" | 00:31'39" |
| 3.3 | 44'06" | 00:45'33" |
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