9.9 km | 01:00:30 | 06:06/km日期: 2017-06-01 17:48 - 天氣: 間中有陽光 - 平均心率: 162 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'44" / 05'35" / 05'37" / 06'05" / 05'31" / 09'48" / 06'59" / 06'18" / 07'02" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'49") | 900 / 9900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
61.97 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
560.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'35" | 00:11'19" |
| 3 | 05'37" | 00:16'56" |
| 4 | 06'05" | 00:23'01" |
| 5 | 05'31" | 00:28'32" |
| 6 | 09'48" | 00:38'20" |
| 7 | 06'59" | 00:45'19" |
| 8 | 06'18" | 00:51'37" |
| 9 | 07'02" | 00:58'39" |
| 9.9 | 06'18" | 01:04'20" |
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