11.9 km | 00:50:01 | 04:12/km日期: 2017-05-13 17:49 - 平均心率: 173 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'25" / 04'24" / 04'21" / 04'24" / 04'13" / 04'00" / 04'04" / 04'07" / 04'04" / 04'04" / 04'14" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'19") | 4573 / 4573 |
| 2 | | 04'03" | 6152 / 10726 |
| 3 | | 04'21" (+00'18") | 1148 / 11874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 164.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'24" | 00:08'49" |
| 3 | 04'21" | 00:13'10" |
| 4 | 04'24" | 00:17'34" |
| 5 | 04'13" | 00:21'47" |
| 6 | 04'00" | 00:25'47" |
| 7 | 04'04" | 00:29'51" |
| 8 | 04'07" | 00:33'58" |
| 9 | 04'04" | 00:38'02" |
| 10 | 04'04" | 00:42'06" |
| 11 | 04'14" | 00:46'20" |
| 11.9 | 04'14" | 00:50'03" |
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