7.0 km | 00:44:31 | 06:19/km日期: 2017-06-11 06:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 7932 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'09" / 05'57" / 06'06" / 06'06" / 06'38" / 06'35" / 06'30" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'15") | 1004 / 1004 | 182 / 88 |
| 2 | | 05'55" | 1004 / 2008 | 183 / 92 |
| 3 | | 06'05" (+00'10") | 1002 / 3010 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'16" (+00'21") | 1001 / 4011 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'34" (+00'39") | 1007 / 5019 | 177 / 85 |
| 6 | | 06'32" (+00'37") | 1009 / 6029 | 175 / 87 |
| 7 | | 06'27" (+00'32") | 1002 / 7031 | 174 / 88 |
| 8 | | 07'12" (+01'17") | 41 / 7072 | 173 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 14.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'57" | 00:12'06" |
| 3 | 06'06" | 00:18'12" |
| 4 | 06'06" | 00:24'18" |
| 5 | 06'38" | 00:30'56" |
| 6 | 06'35" | 00:37'31" |
| 7 | 06'30" | 00:44'01" |
| 7.0 | 09'36" | 00:44'25" |
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