MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Paul Liu
桃園
ID 138530
19 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Paul Liu
52.4 km
|
03:37:55
|
14.4 km/h
日期:
2017-05-30 05:17
-
總爬升:
520 m
-
地點:
南崁 林口 八里 南崁
-
天氣:
晴朗
-
卡路里:
1461 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'44"
(04'44")
12.37 (-14.49)
972 / 972
2
05'44"
(10'28")
10.65 (-16.21)
1015 / 1988
3
03'12"
(13'40")
18.95 (-7.92)
1006 / 2994
4
06'22"
(20'02")
9.40 (-17.47)
995 / 3990
5
06'24"
(26'26")
9.40 (-17.47)
1000 / 4991
展開計圈分析
6
09'10"
(35'36")
6.57 (-20.30)
1002 / 5993
7
05'43"
(41'19")
10.56 (-16.31)
1005 / 6998
8
03'30"
(44'49")
17.06 (-9.80)
993 / 7991
9
06'21"
(51'10")
9.47 (-17.39)
1000 / 8992
10
05'01"
(56'11")
12.00 (-14.87)
1003 / 9996
11
03'04"
(59'15")
19.57 (-7.30)
994 / 10990
12
03'41"
(01:02'56")
16.51 (-10.35)
1009 / 12000
13
03'26"
(01:06'22")
17.48 (-9.39)
997 / 12998
14
03'23"
(01:09'45")
17.91 (-8.96)
1007 / 14006
15
05'48"
(01:15'33")
10.50 (-16.37)
1013 / 15019
16
03'03"
(01:18'36")
19.67 (-7.19)
997 / 16017
17
03'21"
(01:21'57")
18.00 (-8.87)
1004 / 17022
18
02'34"
(01:24'31")
23.84 (-3.02)
1013 / 18035
19
02'13"
(01:26'44")
26.87
988 / 19024
20
02'19"
(01:29'03")
26.09 (-0.78)
1004 / 20028
21
02'45"
(01:31'48")
22.09 (-4.78)
1009 / 21038
22
05'13"
(01:37'01")
11.65 (-15.22)
1011 / 22049
23
05'30"
(01:42'31")
10.98 (-15.89)
1004 / 23054
24
04'59"
(01:47'30")
12.08 (-14.79)
1001 / 24055
25
03'34"
(01:51'04")
16.82 (-10.04)
997 / 25053
26
03'51"
(01:54'55")
15.58 (-11.28)
999 / 26053
27
14'14"
(02:09'09")
4.24 (-22.63)
1004 / 27058
28
02'38"
(02:11'47")
22.78 (-4.08)
993 / 28051
29
02'50"
(02:14'37")
21.43 (-5.44)
1007 / 29059
30
02'38"
(02:17'15")
22.78 (-4.08)
999 / 30059
31
02'52"
(02:20'07")
21.05 (-5.81)
1002 / 31062
32
02'43"
(02:22'50")
21.95 (-4.91)
991 / 32053
33
02'39"
(02:25'29")
22.78 (-4.08)
1005 / 33058
34
02'32"
(02:28'01")
23.53 (-3.34)
990 / 34049
35
02'53"
(02:30'54")
21.18 (-5.69)
1015 / 35065
36
02'50"
(02:33'44")
21.18 (-5.69)
998 / 36064
37
03'13"
(02:36'57")
18.75 (-8.12)
1003 / 37067
38
02'39"
(02:39'36")
22.50 (-4.37)
993 / 38061
39
02'48"
(02:42'24")
21.43 (-5.44)
999 / 39060
40
03'18"
(02:45'42")
18.18 (-8.68)
998 / 40058
41
03'19"
(02:49'01")
18.27 (-8.59)
1006 / 41065
42
03'18"
(02:52'19")
18.46 (-8.40)
1012 / 42078
43
03'35"
(02:55'54")
16.82 (-10.04)
1001 / 43079
44
05'22"
(03:01'16")
11.25 (-15.62)
1004 / 44084
45
04'54"
(03:06'10")
12.16 (-14.70)
992 / 45077
46
04'00"
(03:10'10")
15.19 (-11.68)
1010 / 46087
47
03'31"
(03:13'41")
17.22 (-9.64)
1006 / 47094
48
04'39"
(03:18'20")
12.95 (-13.92)
1001 / 48096
49
03'37"
(03:21'57")
16.74 (-10.12)
1006 / 49103
50
04'49"
(03:26'46")
12.59 (-14.28)
1009 / 50112
51
04'26"
(03:31'12")
13.53 (-13.33)
997 / 51109
52
05'07"
(03:36'19")
11.76 (-15.10)
1002 / 52112
53
01'36"
(03:37'55")
15.13 (-11.74)
401 / 52514
5月累積里程 :
120.48 km
KHS F20 - T2
Android - HTC HTC_A9u 上傳
| 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.1
13.0 %
2
10.8
5.0 %
3
18.8
-3.0 %
4
9.4
12.2 %
5
9.4
6.3 %
6
6.5
11.4 %
7
10.7
12.7 %
8
17.1
-7.9 %
9
9.4
7.6 %
10
12.0
6.0 %
11
19.7
-2.6 %
12
16.5
-4.2 %
13
17.2
-1.9 %
14
18.0
-2.7 %
15
10.3
3.8 %
16
19.7
-3.0 %
17
18.2
-2.0 %
18
23.7
-10.1 %
19
26.5
-8.3 %
20
25.9
-3.4 %
21
22.4
-3.1 %
22
11.7
-2.7 %
23
11.0
-8.0 %
24
11.7
-4.3 %
25
17.1
-3.4 %
26
15.5
4.8 %
27
4.2
3.0 %
28
23.4
-2.1 %
29
21.1
3.0 %
30
22.5
-4.2 %
31
21.2
5.8 %
32
22.0
-3.0 %
33
22.8
3.4 %
34
23.4
-1.7 %
35
21.1
-2.6 %
36
21.6
2.2 %
37
18.4
-2.3 %
38
22.6
-2.1 %
39
21.1
-1.8 %
40
18.6
5.3 %
41
18.2
5.5 %
42
18.1
3.2 %
43
17.9
2.8 %
44
11.1
5.5 %
45
12.1
4.2 %
46
14.9
2.8 %
47
17.3
-4.8 %
48
13.3
3.3 %
49
16.4
5.3 %
50
12.2
6.4 %
51
13.2
-3.4 %
52
12.0
-6.3 %
52.4
12.6
-4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:48
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:15
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:31
|
04:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
42.5 km
|
06:01:16
|
08:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.8 km
|
02:45:11
|
07:56/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:48
|
13:44/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
52.4 km | 03:37:55 | 14.4 km/h
KHS F20 - T2 
留言 
展開計圈分析
