10.7 km | 01:27:51 | 08:10/km日期: 2017-05-30 07:20 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 12073 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'13" / 10'35" / 10'48" / 10'31" / 09'19" / 08'25" / 07'43" / 05'47" / 06'04" / 06'10" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'25") | 1008 / 1008 | 164 / 97 |
| 2 | | 10'27" (+04'39") | 1005 / 2014 | 125 / 75 |
| 3 | | 10'47" (+04'59") | 1000 / 3014 | 122 / 75 |
| 4 | | 10'33" (+04'45") | 1000 / 4014 | 106 / 88 |
| 5 | | 09'18" (+03'30") | 1003 / 5018 | 131 / 81 |
| 6 | | 08'22" (+02'34") | 1001 / 6020 | 130 / 91 |
| 7 | | 07'41" (+01'53") | 1000 / 7020 | 140 / 92 |
| 8 | | 05'48" | 1007 / 8028 | 166 / 103 |
| 9 | | 06'01" (+00'13") | 1005 / 9033 | 163 / 101 |
| 10 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 10034 | 166 / 98 |
| 11 | | 08'23" (+02'35") | 741 / 10775 | 140 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 10'35" | 00:16'48" |
| 3 | 10'48" | 00:27'36" |
| 4 | 10'31" | 00:38'07" |
| 5 | 09'19" | 00:47'26" |
| 6 | 08'25" | 00:55'51" |
| 7 | 07'43" | 01:03'34" |
| 8 | 05'47" | 01:09'21" |
| 9 | 06'04" | 01:15'25" |
| 10 | 06'10" | 01:21'35" |
| 10.7 | 08'28" | 01:27'52" |
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