9.0 km | 00:51:21 | 05:41/km日期: 2017-05-28 06:01 - 地點: 台北市政府 - 平均心率: 117 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 9342 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'09" / 05'31" / 05'09" / 06'13" / 05'33" / 05'53" / 06'03" / 05'57" / 05'44" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1002 / 1002 | 183 / 106 |
| 2 | | 05'30" (+00'22") | 1002 / 2005 | 181 / 99 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3006 | 184 / 105 |
| 4 | | 06'12" (+01'04") | 1007 / 4014 | 174 / 92 |
| 5 | | 05'34" (+00'26") | 1005 / 5019 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'50" (+00'42") | 1006 / 6026 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'58" (+00'50") | 1003 / 7029 | 183 / 91 |
| 8 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 8029 | 183 / 91 |
| 9 | | 05'41" (+00'33") | 1002 / 9032 | 186 / 94 |
陪太座參加女子路跑，她跑馬路，我跑人行道。查甫郎乀面子要顧!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'31" | 00:10'40" |
| 3 | 05'09" | 00:15'49" |
| 4 | 06'13" | 00:22'02" |
| 5 | 05'33" | 00:27'35" |
| 6 | 05'53" | 00:33'28" |
| 7 | 06'03" | 00:39'31" |
| 8 | 05'57" | 00:45'28" |
| 9 | 05'44" | 00:51'12" |
| 9.0 | 06'27" | 00:51'21" |
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