9.5 km | 01:13:18 | 07:41/km日期: 2017-05-27 05:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'03" / 07'00" / 07'07" / 07'34" / 07'35" / 07'14" / 07'30" / 07'54" / 08'34" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'34" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'28" (+03'28") | 540 / 9540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 166.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'00" | 00:14'03" |
| 3 | 07'07" | 00:21'10" |
| 4 | 07'34" | 00:28'44" |
| 5 | 07'35" | 00:36'19" |
| 6 | 07'14" | 00:43'33" |
| 7 | 07'30" | 00:51'03" |
| 8 | 07'54" | 00:58'57" |
| 9 | 08'34" | 01:07'31" |
| 9.5 | 10'28" | 01:13'11" |
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