2.9 km | 00:24:21 | 08:24/km日期: 2017-05-27 07:48 - 平均心率: 177 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 08'09" / 08'28" / 08'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'27" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'33" (+00'21") | 897 / 2897 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 08'28" | 00:16'37" |
2.9 | 08'33" | 00:24'18" |