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10.0 km | 00:54:23 | 05:26/km
日期: 2013-11-17 06:01 - 地點: 凱達格蘭大道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 72 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
· 留言 · 留言 · 留言 今天這場10k(其實是多了300m),跑起來算舒服,只是自己這陣子都沒抽時間練跑,加上上週的田中半馬跑完暖身緩和沒作確實,到今天左小腿都不太舒服,但還好是全程沒停下來給它跑完,成績保住在1小時內完成。
11月累積里程 : 81.13 km SAUCONY TYPE A5 累積 : 63.4 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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