17.8 km | 02:09:35 | 07:15/km日期: 2017-05-25 04:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 963 Cal - 總步數: 21175 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'27" / 07'11" / 07'13" / 07'14" / 07'16" / 07'18" / 07'17" / 07'27" / 07'20" / 07'17" / 07'22" / 07'23" / 07'28" / 07'16" / 07'07" / 06'57" / 06'58" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'30") | 1006 / 1006 | 169 / 79 |
| 2 | | 07'08" (+00'15") | 1005 / 2012 | 169 / 82 |
| 3 | | 07'11" (+00'18") | 1002 / 3014 | 166 / 83 |
| 4 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 4015 | 166 / 83 |
| 5 | | 07'16" (+00'23") | 1008 / 5024 | 165 / 83 |
| 6 | | 07'18" (+00'25") | 1007 / 6031 | 163 / 83 |
| 7 | | 07'13" (+00'20") | 1008 / 7039 | 163 / 84 |
| 8 | | 07'23" (+00'30") | 1008 / 8048 | 162 / 83 |
| 9 | | 07'17" (+00'24") | 1005 / 9054 | 161 / 85 |
| 10 | | 07'13" (+00'20") | 1008 / 10062 | 161 / 85 |
| 11 | | 07'21" (+00'28") | 1001 / 11064 | 160 / 84 |
| 12 | | 07'23" (+00'30") | 1007 / 12071 | 161 / 83 |
| 13 | | 07'23" (+00'30") | 1009 / 13081 | 161 / 83 |
| 14 | | 07'08" (+00'15") | 1008 / 14090 | 162 / 86 |
| 15 | | 07'04" (+00'11") | 1005 / 15095 | 163 / 86 |
| 16 | | 06'58" (+00'05") | 1006 / 16102 | 161 / 88 |
| 17 | | 06'53" | 1002 / 17104 | 161 / 90 |
| 18 | | 07'00" (+00'07") | 846 / 17950 | 155 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 254.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'11" | 00:14'38" |
| 3 | 07'13" | 00:21'51" |
| 4 | 07'14" | 00:29'05" |
| 5 | 07'16" | 00:36'21" |
| 6 | 07'18" | 00:43'39" |
| 7 | 07'17" | 00:50'56" |
| 8 | 07'27" | 00:58'23" |
| 9 | 07'20" | 01:05'43" |
| 10 | 07'17" | 01:13'00" |
| 11 | 07'22" | 01:20'22" |
| 12 | 07'23" | 01:27'45" |
| 13 | 07'28" | 01:35'13" |
| 14 | 07'16" | 01:42'29" |
| 15 | 07'07" | 01:49'36" |
| 16 | 06'57" | 01:56'33" |
| 17 | 06'58" | 02:03'31" |
| 17.8 | 07'10" | 02:09'35" |
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