11.6 km | 01:27:25 | 07:33/km日期: 2017-05-28 17:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 14143 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'28" / 07'28" / 07'42" / 07'32" / 07'41" / 07'12" / 07'59" / 06'57" / 07'23" / 07'26" / 07'15" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'32") | 1004 / 1004 | 164 / 81 |
| 2 | | 07'26" (+00'29") | 1002 / 2006 | 166 / 80 |
| 3 | | 07'41" (+00'44") | 1002 / 3009 | 162 / 80 |
| 4 | | 07'32" (+00'35") | 1007 / 4016 | 168 / 78 |
| 5 | | 07'40" (+00'43") | 1007 / 5024 | 156 / 83 |
| 6 | | 07'06" (+00'09") | 1003 / 6027 | 171 / 82 |
| 7 | | 08'02" (+01'05") | 1000 / 7027 | 148 / 83 |
| 8 | | 06'57" | 1009 / 8036 | 172 / 83 |
| 9 | | 07'19" (+00'22") | 1007 / 9044 | 160 / 84 |
| 10 | | 07'22" (+00'25") | 1008 / 10052 | 162 / 83 |
| 11 | | 07'11" (+00'14") | 1008 / 11061 | 174 / 79 |
| 12 | | 09'10" (+02'13") | 570 / 11631 | 121 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
43.01 km 
Mizuno 19 累積 :
964.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'28" | 00:14'56" |
| 3 | 07'42" | 00:22'38" |
| 4 | 07'32" | 00:30'10" |
| 5 | 07'41" | 00:37'51" |
| 6 | 07'12" | 00:45'03" |
| 7 | 07'59" | 00:53'02" |
| 8 | 06'57" | 00:59'59" |
| 9 | 07'23" | 01:07'22" |
| 10 | 07'26" | 01:14'48" |
| 11 | 07'15" | 01:22'03" |
| 11.6 | 09'24" | 01:27'25" |
展開計圈分析
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