5.4 km | 00:31:01 | 05:43/km日期: 2017-05-23 19:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 06'23" / 05'36" / 05'47" / 05'06" / 05'27" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'16") | 425 / 5425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'36" | 00:11'59" |
| 3 | 05'47" | 00:17'46" |
| 4 | 05'06" | 00:22'52" |
| 5 | 05'27" | 00:28'19" |
| 5.4 | 06'22" | 00:31'02" |
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