仁 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

仁南投
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6.6 km | 00:33:34 | 05:07/km

日期: 2013-11-14 21:28 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 05'39" / 05'18" / 05'33" / 05'24" / 04'46" / 04'32" / 04'16" /

11月累積里程 : 106.59 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 1391.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

小唐, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'18"	00:10'57"
3	05'33"	00:16'30"
4	05'24"	00:21'54"
5	04'46"	00:26'40"
6	04'32"	00:31'12"
6.6	04'16"	00:33'34"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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