10.4 km | 01:15:36 | 07:17/km日期: 2017-05-22 18:38 - 平均心率: 116 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 99%
Pace: 07'43" / 07'34" / 07'35" / 07'02" / 13'05" / 07'19" / 07'35" / 07'23" / 06'43" / 06'50" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'28" (+00'46") | 356 / 10356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
212.38 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
1606.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'34" | 00:15'17" |
| 3 | 07'35" | 00:22'52" |
| 4 | 07'02" | 00:29'54" |
| 5 | 13'05" | 00:42'59" |
| 6 | 07'19" | 00:50'18" |
| 7 | 07'35" | 00:57'53" |
| 8 | 07'23" | 01:05'16" |
| 9 | 06'43" | 01:11'59" |
| 10 | 06'50" | 01:18'49" |
| 10.4 | 07'28" | 01:21'29" |
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