10.2 km | 00:53:45 | 05:16/km日期: 2017-05-23 21:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 04'54" / 05'15" / 05'05" / 05'01" / 05'16" / 05'37" / 05'17" / 05'24" / 05'23" / 05'33" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 143.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'15" | 00:10'09" |
| 3 | 05'05" | 00:15'14" |
| 4 | 05'01" | 00:20'15" |
| 5 | 05'16" | 00:25'31" |
| 6 | 05'37" | 00:31'08" |
| 7 | 05'17" | 00:36'25" |
| 8 | 05'24" | 00:41'49" |
| 9 | 05'23" | 00:47'12" |
| 10 | 05'33" | 00:52'45" |
| 10.2 | 04'52" | 00:53'44" |
留言 
