9.4 km | 01:39:40 | 10:38/km日期: 2017-05-23 18:36 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 6166 - 平均步頻: 61 - 平均步幅: 151 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'56" / 07'27" / 07'51" / 10'35" / 10'46" / 12'44" / 12'38" / 12'13" / 12'16" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+00'29") | 1001 / 1001 | 167 / 75 |
| 2 | | 07'26" | 1001 / 2003 | 167 / 80 |
| 3 | | 07'50" (+00'24") | 1001 / 3004 | 167 / 76 |
| 4 | | 10'32" (+03'06") | 1004 / 4008 | 130 / 72 |
| 5 | | 10'48" (+03'22") | 1007 / 5016 | 60 / 154 |
| 6 | | 12'38" (+05'12") | 1006 / 6022 | 5 / 1524 |
| 7 | | 12'34" (+05'08") | 1006 / 7028 | 2 / 3593 |
| 8 | | 12'06" (+04'40") | 1006 / 8035 | 5 / 1438 |
| 9 | | 12'14" (+04'48") | 1003 / 9039 | 2 / 3345 |
| 10 | | 13'56" (+06'30") | 367 / 9406 | 8 / 834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
40.92 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
484.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'27" | 00:15'23" |
| 3 | 07'51" | 00:23'14" |
| 4 | 10'35" | 00:33'49" |
| 5 | 10'46" | 00:44'35" |
| 6 | 12'44" | 00:57'19" |
| 7 | 12'38" | 01:09'57" |
| 8 | 12'13" | 01:22'10" |
| 9 | 12'16" | 01:34'26" |
| 9.4 | 14'15" | 01:39'40" |
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