Liu Shan 2017/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Liu Shan 台北市
ID 213616

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9.2 km | 00:59:24 | 06:29/km

日期: 2017-05-28 06:00 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 07'33" / 05'42" / 05'52" / 06'05" / 06'06" / 06'41" / 07'17" / 07'05" / 05'59" / 07'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 33.72 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	05'42"	00:13'15"
3	05'52"	00:19'07"
4	06'05"	00:25'12"
5	06'06"	00:31'18"
6	06'41"	00:37'59"
7	07'17"	00:45'16"
8	07'05"	00:52'21"
9	05'59"	00:58'20"
9.1	07'02"	00:59'23"

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