Sue Gu 2017/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Sue Gu 台北市
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5.3 km | 00:56:15 | 10:40/km

日期: 2017-05-20 19:00 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 10'46" / 12'34" / 10'00" / 10'01" / 10'11" / 10'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'46"

(10'46")

10'44" (+00'45")

1003 / 1003

2

12'18"

(23'04")

12'24" (+02'25")

991 / 1994

3

10'16"

(33'20")

10'12" (+00'13")

1006 / 3000

4

10'01"

(43'21")

09'59"

1002 / 4003

5

10'11"

(53'32")

10'10" (+00'11")

1000 / 5003

6

02'43"

(56'15")

10'05" (+00'06")

269 / 5272

5月累積里程 : 82.52 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

Richard Chou 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	12'34"	00:23'20"
3	10'00"	00:33'20"
4	10'01"	00:43'21"
5	10'11"	00:53'32"
5.3	10'03"	00:56'15"

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