2.0 km | 00:09:29 | 04:44/km日期: 2017-05-17 21:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 08'01" / 09'17" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" | 400 / 400 |
2 | | 04'42" (+00'01") | 400 / 800 |
3 | | 04'42" (+00'01") | 400 / 1200 |
4 | | 04'41" | 400 / 1600 |
5 | | 04'53" (+00'12") | 400 / 2000 |
6 | | 04'19" | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 09'17" | 00:17'18" |
2.0 | 03'22" | 00:17'19" |