6.2 km | 00:35:39 | 05:45/km日期: 2017-05-17 21:29 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 133 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 6507 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'04" / 05'51" / 05'36" / 05'14" / 05'42" / 06'00" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'51") | 1009 / 1009 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'50" (+00'41") | 1001 / 2011 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'36" (+00'27") | 1007 / 3018 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'09" | 1005 / 4024 | 185 / 104 |
| 5 | | 05'42" (+00'33") | 1006 / 5031 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'56" (+00'47") | 1001 / 6032 | 182 / 92 |
| 7 | | 06'23" (+01'14") | 187 / 6219 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 207.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'51" | 00:11'55" |
| 3 | 05'36" | 00:17'31" |
| 4 | 05'14" | 00:22'45" |
| 5 | 05'42" | 00:28'27" |
| 6 | 06'00" | 00:34'27" |
| 6.2 | 06'23" | 00:35'39" |
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