10.1 km | 00:56:38 | 05:37/km日期: 2013-11-10 15:47 - 平均心率: 195 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'34" / 05'33" / 05'34" / 05'36" / 05'53" / 05'48" / 05'44" / 05'45" / 05'41" / 05'08" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'33" | 00:11'07" |
| 3 | 05'34" | 00:16'41" |
| 4 | 05'36" | 00:22'17" |
| 5 | 05'53" | 00:28'10" |
| 6 | 05'48" | 00:33'58" |
| 7 | 05'44" | 00:39'42" |
| 8 | 05'45" | 00:45'27" |
| 9 | 05'41" | 00:51'08" |
| 10 | 05'08" | 00:56'16" |
| 10.1 | 04'49" | 00:56'38" |
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