V.C 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

V.C 台中
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6.2 km | 00:33:54 | 05:30/km

日期: 2017-04-19 22:15 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 05'23" / 05'28" / 05'34" / 05'18" / 05'50" / 05'23" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'23" (+00'04")

987 / 987

2

05'27"

(10'46")

05'23" (+00'04")

1010 / 1997

3

05'34"

(16'20")

05'34" (+00'15")

999 / 2996

4

05'23"

(21'43")

05'19"

1009 / 4006

5

05'55"

(27'38")

05'51" (+00'32")

1009 / 5016

展開計圈分析

偷懶近半年...

胖了五公斤

我的老天鵝啊！

4月累積里程 : 6.15 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 189.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Jimmy Pan, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'28"	00:10'51"
3	05'34"	00:16'25"
4	05'18"	00:21'43"
5	05'50"	00:27'33"
6	05'23"	00:32'56"
6.2	06'26"	00:33'54"

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