Andy Jiang 2017/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Jiang 新北市
ID 289484

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4.2 km | 00:32:51 | 07:50/km

日期: 2017-08-06 16:35 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'42" / 04'30" / 07'41" / 09'33" / 17'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'04"

(00'04")

03'58" (+00'05")

16 / 16

2

04'14"

(04'18")

06'52" (+02'59")

615 / 631

3

03'24"

(07'42")

06'28" (+02'35")

524 / 1156

4

01'39"

(09'21")

03'53"

424 / 1580

5

03'45"

(13'06")

07'18" (+03'25")

512 / 2093

展開計圈分析

8月累積里程 : 4.19 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 7 years ago

Ming-huang, N. Pennarun 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	04'30"	00:12'12"
3	07'41"	00:19'53"
4	09'33"	00:29'26"
4.2	17'41"	00:32'51"

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