5.5 km | 00:43:43 | 07:59/km日期: 2017-05-06 06:34 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 09'04" / 07'58" / 20'38" / 07'30" / 07'19" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 467 / 5467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'58" | 00:17'02" |
| 3 | 20'38" | 00:37'40" |
| 4 | 07'30" | 00:45'10" |
| 5 | 07'19" | 00:52'29" |
| 5.5 | 06'07" | 00:55'21" |
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