無聊英雄 2017/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

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8.6 km | 00:47:38 | 05:34/km

日期: 2017-05-16 15:59 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'30" / 05'34" / 06'26" / 05'18" / 05'11" / 05'16" / 05'17" / 05'20" / 05'12" /

香港

無聊英雄

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基本訓練

5月累積里程 : 333.39 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

unclesixauntivy, Tina chen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'34"	00:12'04"
3	06'26"	00:18'30"
4	05'18"	00:23'48"
5	05'11"	00:28'59"
6	05'16"	00:34'15"
7	05'17"	00:39'32"
8	05'20"	00:44'52"
8.5	05'14"	00:47'44"

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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成績 : 05:37:09

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21.0 km | 03:03:20 | 08:43/km

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9.1 km | 00:51:34 | 05:41/km

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