4.5 km | 00:32:19 | 07:10/km日期: 2017-05-13 06:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 03'38" / 07'25" / 07'26" / 06'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'40") | 59 / 1059 |
| 3 | | 07'21" (+00'25") | 1000 / 2059 |
| 4 | | 07'26" (+00'30") | 1000 / 3059 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 4059 |
| 6 | | 06'38" | 442 / 4502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 07'25" | 00:11'03" |
| 3 | 07'26" | 00:18'29" |
| 4 | 06'56" | 00:25'25" |
| 4.5 | 06'40" | 00:28'46" |
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