9.0 km | 01:20:49 | 08:57/km日期: 2017-05-17 20:51 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 13118 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 10'05" / 09'57" / 08'25" / 07'59" / 08'29" / 09'34" / 09'16" / 08'29" / 08'27" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'02" (+02'04") | 1007 / 1007 | 153 / 64 |
| 2 | | 09'52" (+01'54") | 1005 / 2013 | 157 / 64 |
| 3 | | 08'25" (+00'27") | 1000 / 3013 | 166 / 71 |
| 4 | | 07'58" | 1002 / 4015 | 163 / 76 |
| 5 | | 08'27" (+00'29") | 1001 / 5017 | 162 / 72 |
| 6 | | 09'35" (+01'37") | 1005 / 6023 | 165 / 62 |
| 7 | | 09'12" (+01'14") | 1004 / 7027 | 165 / 65 |
| 8 | | 08'26" (+00'28") | 1004 / 8032 | 163 / 72 |
| 9 | | 08'25" (+00'27") | 1003 / 9036 | 162 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
43.01 km 
Mizuno 19 累積 :
964.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 09'57" | 00:20'02" |
| 3 | 08'25" | 00:28'27" |
| 4 | 07'59" | 00:36'26" |
| 5 | 08'29" | 00:44'55" |
| 6 | 09'34" | 00:54'29" |
| 7 | 09'16" | 01:03'45" |
| 8 | 08'29" | 01:12'14" |
| 9 | 08'27" | 01:20'41" |
| 9.0 | 05'52" | 01:20'49" |
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