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耐力培養期-Day99：重量訓練。單槓25下、41kg雙臂擴胸60下、45kg腹部旋轉40下、45kg肩膀挺舉20下、41kg手臂挺舉30下、68kg背部挺舉20下、26kg手臂上舉60下、32kg後腿提拉20下。