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    郭昱廷 高雄
    ID 72165
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    郭昱廷 
    2.0 km | 00:12:58 | 06:28/km
    日期: 2017-05-17 19:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
    Pace: 06'34" / 06'23" / 08'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'34"  (06'34")
    		06'34" (+00'12")1000 / 1000
    2
    06'22"  (12'56")
    		06'22"1000 / 2000
    3
    00'02"  (12'58")
    		07'34" (+01'12")4 / 2004
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 101.52 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    阿杜, 林世旭 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'34"00:06'34"
    206'23"00:12'57"
    2.007'02"00:12'59"

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