4.2 km | 00:39:34 | 09:25/km日期: 2017-05-12 19:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 08'31" / 08'30" / 08'13" / 08'07" / 30'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'32" (+22'26") | 197 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'30" | 00:17'01" |
| 3 | 08'13" | 00:25'14" |
| 4 | 08'07" | 00:33'21" |
| 4.2 | 30'40" | 00:39'24" |
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