5.5 km | 00:38:22 | 06:57/km日期: 2017-05-12 07:11 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 08'07" / 06'43" / 06'13" / 07'21" / 07'02" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 524 / 5524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'43" | 00:14'50" |
| 3 | 06'13" | 00:21'03" |
| 4 | 07'21" | 00:28'24" |
| 5 | 07'02" | 00:35'26" |
| 5.5 | 05'35" | 00:38'22" |
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