Shanghsun Chiang 2017/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Shanghsun Chiang 高雄
ID 316807

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Shanghsun Chiang

5.1 km | 00:32:13 | 06:19/km

日期: 2017-05-15 17:30 - 地點: 鳳山文山國小 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'10" / 06'19" / 06'14" / 06'20" / 06'42" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'04"

995 / 995

2

06'19"

(12'22")

06'20" (+00'16")

996 / 1991

3

06'16"

(18'38")

06'16" (+00'12")

999 / 2991

4

06'25"

(25'03")

06'20" (+00'16")

1011 / 4002

5

06'42"

(31'45")

06'41" (+00'37")

1002 / 5005

6

00'28"

(32'13")

06'12" (+00'08")

75 / 5080

5月累積里程 : 45.04 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 287.6 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

張同心, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'19"	00:12'29"
3	06'14"	00:18'43"
4	06'20"	00:25'03"
5	06'42"	00:31'45"
5.1	05'11"	00:32'13"

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