4.2 km | 00:27:30 | 06:32/km日期: 2017-05-09 20:22 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'32" / 05'51" / 06'14" / 05'48" / 19'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'47" (+14'15") | 206 / 4206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'51" | 00:11'23" |
| 3 | 06'14" | 00:17'37" |
| 4 | 05'48" | 00:23'25" |
| 4.2 | 19'47" | 00:27'30" |
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