林芳如 2017/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

林芳如基隆
ID 286157

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4.4 km | 00:31:06 | 07:04/km

日期: 2017-05-11 05:38 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'38" / 06'53" / 07'10" / 07'34" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'37"

1001 / 1001

2

06'53"

(13'31")

06'53" (+00'16")

998 / 2000

3

07'10"

(20'41")

07'08" (+00'31")

1003 / 3004

4

07'34"

(28'15")

07'32" (+00'55")

1003 / 4007

5

02'51"

(31'06")

07'21" (+00'44")

387 / 4395

5月累積里程 : 24.16 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

鐘, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'53"	00:13'31"
3	07'10"	00:20'41"
4	07'34"	00:28'15"
4.4	07'07"	00:31'06"

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