9.0 km | 01:02:08 | 06:53/km日期: 2017-05-12 17:07 - 平均心率: 164 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 00'59" / 06'34" / 06'20" / 06'56" / 06'47" / 06'51" / 07'12" / 07'27" / 08'19" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 98.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'59" | 00:00'59" |
| 2 | 06'34" | 00:07'33" |
| 3 | 06'20" | 00:13'53" |
| 4 | 06'56" | 00:20'49" |
| 5 | 06'47" | 00:27'36" |
| 6 | 06'51" | 00:34'27" |
| 7 | 07'12" | 00:41'39" |
| 8 | 07'27" | 00:49'06" |
| 9 | 08'19" | 00:57'25" |
| 9.0 | 04'30" | 00:57'27" |
展開計圈分析
留言 
