6.5 km | 00:52:10 | 08:00/km日期: 2017-05-10 20:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 08'18" / 07'45" / 07'49" / 07'32" / 07'25" / 07'41" / 10'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'27" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'31" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'41" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'38" (+03'13") | 517 / 6517 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 07'45" | 00:16'03" |
3 | 07'49" | 00:23'52" |
4 | 07'32" | 00:31'24" |
5 | 07'25" | 00:38'49" |
6 | 07'41" | 00:46'30" |
6.5 | 10'39" | 00:52'01" |