10.0 km | 00:47:12 | 04:42/km日期: 2017-05-08 05:12 - 地點: 康寧來回 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 8433 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'18" / 04'59" / 04'34" / 04'35" / 04'29" / 04'32" / 04'31" / 04'26" / 04'50" / 04'52" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'52") | 1005 / 1005 | 172 / 110 |
| 2 | | 04'56" (+00'32") | 1008 / 2013 | 173 / 116 |
| 3 | | 04'33" (+00'09") | 1002 / 3015 | 178 / 123 |
| 4 | | 04'34" (+00'10") | 1003 / 4018 | 179 / 121 |
| 5 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 5018 | 181 / 122 |
| 6 | | 04'31" (+00'07") | 1002 / 6021 | 181 / 121 |
| 7 | | 04'31" (+00'07") | 1009 / 7031 | 181 / 121 |
| 8 | | 04'24" | 1006 / 8037 | 182 / 124 |
| 9 | | 04'47" (+00'23") | 1007 / 9045 | 178 / 116 |
| 10 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 10045 | 178 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
247.45 km 
母子鱷魚二代排水型 型號 累積 :
340.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'59" | 00:10'17" |
| 3 | 04'34" | 00:14'51" |
| 4 | 04'35" | 00:19'26" |
| 5 | 04'29" | 00:23'55" |
| 6 | 04'32" | 00:28'27" |
| 7 | 04'31" | 00:32'58" |
| 8 | 04'26" | 00:37'24" |
| 9 | 04'50" | 00:42'14" |
| 10 | 04'52" | 00:47'06" |
| 10.0 | 09'20" | 00:47'12" |
展開計圈分析
留言 
