黃小兵 2017/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
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8.2 km | 01:09:33 | 08:27/km

日期: 2017-05-08 19:50 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 07'34" / 07'21" / 08'23" / 08'18" / 06'53" / 07'11" / 10'36" / 10'26" / 13'01" /

基本訓練

5月累積里程 : 111.47 km

MIZUNO WAVE RIDER 19 累積 : 1116.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 劉漢評和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'21"	00:14'55"
3	08'23"	00:23'18"
4	08'18"	00:31'36"
5	06'53"	00:38'29"
6	07'11"	00:45'40"
7	10'36"	00:56'16"
8	10'26"	01:06'42"
8.2	13'06"	01:09'34"

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