8.6 km | 00:42:28 | 04:56/km日期: 2017-04-25 06:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'39" / 06'13" / 06'56" / 06'27" / 05'58" / 05'41" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'09") | 508 / 508 |
| 2 | | 06'34" (+01'00") | 501 / 1009 |
| 3 | | 06'14" (+00'40") | 507 / 1517 |
| 4 | | 06'07" (+00'33") | 509 / 2026 |
| 5 | | 06'29" (+00'55") | 503 / 2530 |
| 6 | | 07'23" (+01'49") | 502 / 3032 |
| 7 | | 06'06" (+00'32") | 504 / 3537 |
| 8 | | 06'47" (+01'13") | 510 / 4048 |
| 9 | | 06'18" (+00'44") | 505 / 4553 |
| 10 | | 05'38" (+00'04") | 504 / 5057 |
| 11 | | 05'34" | 513 / 5571 |
| 12 | | 05'41" (+00'07") | 506 / 6078 |
| 13 | | 08'21" (+02'47") | 177 / 6255 |
| 14 | | 08'23" (+02'49") | 317 / 6573 |
天母三越-芝玉路-雙溪右岸-雨農橋-雙溪左岸-洲美便橋(折返)-復興橋(折返)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
364.62 km 
Y拖 桃紅初代目 桃紅 累積 :
1208.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'13" | 00:12'52" |
| 3 | 06'56" | 00:19'48" |
| 4 | 06'27" | 00:26'15" |
| 5 | 05'58" | 00:32'13" |
| 6 | 05'41" | 00:37'54" |
| 6.5 | 09'22" | 00:42'28" |
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