文福 2017/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

文福高雄
ID 41726

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4.5 km | 01:00:35 | 13:27/km

日期: 2017-05-06 18:14 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 14'23" / 14'06" / 13'07" / 12'41" / 12'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'23"

(14'23")

14'22" (+01'48")

1000 / 1000

2

13'56"

(28'19")

13'57" (+01'23")

998 / 1998

3

13'17"

(41'36")

13'13" (+00'39")

1004 / 3003

4

12'41"

(54'17")

12'34"

1009 / 4012

5

06'18"

(01:00'35")

12'57" (+00'23")

486 / 4498

5月累積里程 : 57.26 km

Android - Sony D6503 上傳 | 7 years ago

橘子熊, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'23"	00:14'23"
2	14'06"	00:28'29"
3	13'07"	00:41'36"
4	12'41"	00:54'17"
4.5	12'36"	01:00'35"

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